Traumatherapie – Brainspotting
Brainspotting ist effektive Behandlungsform zur Bearbeitung von traumatisierenden Erlebnissen. Damit sind Erlebnisse gemeint, die so belastend sind, dass sie unsere Bewältigungskapazität übersteigen. So entstehen mitunter tiefe emotionale Verletzungen. Ein traumatisches Ereignis führt zu massiven Veränderungen im Gehirn. Es kommt manchmal zu dauerhaften Blockaden, die die emotionale Verarbeitung des Erlebten verhindern.
Die Folgen sind vielfältig. Sie können sich zum Beispiel in körperlichen Beschwerden (z.B.: Schmerzen, Verspannungen), Ängstlichkeit, innerer Unruhe, andauernde Müdigkeit, Anspannung oder Wut zeigen.
Was ein Mensch als traumatisch erlebt und wie er darauf reagiert, ist sehr unterschiedlich. Wir alle reagieren individuell.
Durch Brainspotting wird über das visuelle System ein Zugang zu blockierten Traumata geschaffen.
So wird über einen körperlichen Zugang die emotionale Verarbeitung und Integration ermöglicht.
Sehr einfach und anschaulich erklärt von Mag. Monika Baumann in folgendem Video: